休養中心日

2006/01/24(火) 22:43:18 [うつ病闘病記]

昨日寝るのが遅かった＆350mlの淡麗を2缶飲んだからだろう。
7時半過ぎに一度起床し、NHK朝の連ドラ「風のハルカ」を観た後、また寝ることにした。
珍しく2度寝の寝つきが悪かったが、結局、昼過ぎまで十分寝た。

それからはのんびりゆっくりダラダラしていた。
で、また夕方に昼寝。

今日は特に何もしていないけれど、完全起床してからの行動が早くでき、調子はそれほど悪くないのがわかる。

実は昨日の夜から、左足先に少ししびれを感じていた。

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好調維持

2006/01/23(月) 22:39:08 [うつ病闘病記]

今日は昨日までの好調のギャップ（疲労）で落ちないようにと、昨日の時点で外出しないことに決めていた。

昨日の就寝時間は遅かったにも関わらず、今朝は8時過ぎに自然に目覚めることができた。

さらに、

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今日もサクサクサクサク

2006/01/22(日) 22:35:25 [うつ病闘病記]

本日も好調傾向。

自転車で15分くらいのところの図書館に行き、（なぜか今頃）とある神社に初詣（お守りを買いたかった）に行き、その近くのショッピングセンターと自宅近くのスーパー立ち寄り、母から頼まれていたおつかいを済ませて、気分良く帰宅。

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好調続く

2006/01/21(土) 22:28:52 [うつ病闘病記]

今日は昨日久々に外出したので、大事をとって、家でゆっくりのんびりすることにした。
調子はかなり良い。

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復活かー！？

2006/01/20(金) 22:23:23 [うつ病闘病記]

今日は弟の誕生日（年齢はナイショ）。
弟は私と違い、小さい時からどんなにお金がなくても、両親に何かプレゼントを渡していた。

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やはり二日酔？

2006/01/19(木) 22:14:41 [うつ病闘病記]

昨日は結局、今朝の7時頃まで、眠気と酔いで半分意識朦朧としながら新ブログ（このブログのこと）をいじっていた。

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思ったより動けず

2006/01/18(水) 22:09:47 [うつ病闘病記]

今日はKちゃんに遅れたバースデイカードを書くはずだった。
結局は印刷さえもできず。情けないなぁとつくづく思う。

日中はほぼ寝たきりで、母と午後から弟の誕生日プレゼントを買いに行こうとお誘いされていたのだが、想定外の私の調子の悪さのおかげで、明日に延期に。

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少しは副作用マシになったかな…

2006/01/17(火) 22:06:32 [うつ病闘病記]

ほとんど気のせいに近いものだと思うが、覚醒している時間が少し長くなった。

レスリンを服用してから初めての体感だ。

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この副作用を甘く見ていた!?

2006/01/16(月) 22:03:50 [うつ病闘病記]

動けない。眼を開けているのがしんどいといった感じが適切な表現だろうか？？

とにかく眠い。頭が働くなんて話のレヴェルじゃないっ！

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異常な眠気続く

2006/01/15(日) 21:56:36 [うつ病闘病記]

レスリンの副作用の眠気と貧血のようなふらつきに今日も1日中悩まされた。

日中は食事の時以外はほぼ寝たきり。ホントに寝てばかりで何もしていない。
顔も洗う気力が出ない。ベッドと食卓の往復しかしていない。

弟と父がネットで麻雀していたのもあるが、PCを立ち上げる気力も湧いてこなかった。
夜になってやっとこうやって日記をつけたり、ネットができた。

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副作用か？異常な眠気

2006/01/14(土) 21:53:05 [うつ病闘病記]

ずっとひたすら寝てばかりの日だった。
これがレスリンの副作用によるものかどうかはわからない。
まだ飲み始めなので、薬に慣れるまではこんな感じなのかもしれない。

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1ヶ月ぶりの通院日

2006/01/13(金) 21:37:39 [うつ病闘病記]

AM11:00頃に起床。立位でややふわ〜っとした感じあり。

日中の眠気も強く、クリニックに行く前も眠気があり、クリニックの約2時間の待ち時間の途中にも、本を読みながら何度もうとうとしていた。
今日もあまり調子は良くないようだ。

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よく寝る。良く寝る。

2006/01/12(木) 21:35:58 [うつ病闘病記]

今朝は昨夜のお酒が残っていた。レンドルミンを飲まなかったせいか、熟睡した気がせず、朝食を食べた後、2度寝、3度寝とつい昼過ぎまでだらだら眠る。

途中で何度か目覚めるも、まだ眠気は取れなかった。

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平凡な1日

2006/01/11(水) 21:27:44 [うつ病闘病記]

今日は母の仕事が休み。またもや自分のしたいことができず。
体調は悪くなかった。

1日遅れでこれを書いているので、あまり覚えていないが。。。

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またも急降下・そしてカミングアウト

2006/01/10(火) 21:20:51 [うつ病闘病記]

今朝はAM10:00頃に弟が出かける準備をしている音で目覚める。
でもなんかおかしい…と体を起こしてみると、頭がふわふわする。

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世間は成人式

2006/01/09(月) 21:15:27 [うつ病闘病記]

こんなにいい感じで行動できたのは、どれくらいぶりだろうか？？

朝はきちんと8時過ぎには目覚め、そのまま少しベッドでダラダラぐだぐだするも（これは想定の範囲内。うつ病になる前からのクセ）、朝食を食べ、スグに！（ここがポイント！）洗面→化粧とまで進み、DVD-RW、サプリメント、母に頼まれた物などを買いに近所の店へ自転車でウロウロ。

出発したのはAM11:00頃。

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久々の外出

2006/01/08(日) 11:14:53 [うつ病闘病記]

今朝から気分が良かった。

午前中は本を読み、デパス飲んで少し昼寝して、午後3時頃から図書館、ブックオフ、紀伊国屋書店と、本のあるところばかり出かけた。

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寝

2006/01/07(土) 11:05:16 [うつ病闘病記]

今日の漢字を一文字で言えば、 「寝」。
とにかく、起きるのがだるいのなんのって。

それでも、午前9時には一度起床し、朝ご飯を食パン1枚とスティックパン2本をペロリと平らげ、
「今日はいい感じかもしれない」と喜びながらベッドに入って本を読もうとした。

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発作出現か？？

2006/01/06(金) 10:53:10 [うつ病闘病記]

今朝は久しぶりにNHKの朝の連ドラが始まるよりも前に目が覚めた（その後いつものように
昼寝はしたけど）。

12月あたりからずっと朝に起きれない状況が長く続いていたので、これは良い徴候。

で、朝食もしっかり食べれたし、気分良くコタツに入ってうつ伏せで暖まっていた。

・・・・しばらくすると・・・・・

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案の定・・・

2006/01/05(木) 10:46:32 [うつ病闘病記]

レキソタンとお酒の組み合わせ（しかも結構大量にお酒飲んだ）のその後・・・

たぶん午前4時頃にベッドに入って、気付いたら寝てて・・・

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世間は仕事始めの人も

2006/01/04(水) 10:34:28 [うつ病闘病記]

オヤジは今日から仕事始めだった。

正直ホッとした。あやつは昨日の昼間に500mlの安物赤ワインを軽く空け、夜も普通に飲みまくっていたから、大丈夫かな？と弟が言っていた。

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