うつ病の回復停滞期の過ごし方【良くない例】

2007/01/09(火) 22:17:31 [うつ病闘病記]

今日は昨日・一昨日に比べると、随分楽になりました。

やっぱり疲れていたのでしょうね・・・

昨日はイライラと胸のザワザワした感じ（動悸！？）がずっとしていて起きていられませんでした。


これまで、何度もうつ病の回復期だと言いながら、調子の浮き沈みはやはりあり・・・

自分なりのうつ病回復期の停滞期の過ごし方（復活により早く近づく方法）をまとめてみます。


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なぜ…

2007/01/09(火) 00:44:01 [うつ病闘病記]

動けないのでしょうか。

起きていることができません。

運動制止が出まくり。
食欲はないわけじゃないけど…。

脳がシャットダウンしてる。

キツいです。