スポンサーサイト

ビリーズブートキャンプ疲れ！？

2007/03/18(日) 23:08:09 [うつ病闘病記]

もともと今日はビリーズブートキャンプの基本プログラム2日目はしないつもりでした。

今は体力低下（少し難しくいうと、「廃用症候群」という。）が目立っている状態ですからね。。。
まずはダイエットよりも運動不足解消・体力増加を主な目的にしています。
（ついでにちょいとでもヤセたらラッキー♪くらいの気分です。）

なんせ、バスケなどのマトモなスポーツは1年近くしていないですから。


予想外だったのは、


人気blogランキング『メンタルヘルス』

続きも重要＞＞