【うつ病闘病生活リハビリ】今夜の晩ごはん

2007/09/04(火) 23:36:32 [うつ病闘病記]

胃の調子はまだ万全とは言えないものの、食欲は戻りつつあります。

今夜のメニューは、ナスとピーマンと豚小間切れ肉の味噌炒め、ゴーヤのおひたし(茹でたゴーヤにかつおぶしかけて鎌田の低塩だし醤油をかけただけ)、玉ねぎの味噌汁です。

肉は少しだけにしてます。
まだ家事だけで精一杯でなかなか運動する気になれないので、食事でカロリーコントロールしてます。

あ、カロリー気にするのは平日限定です(笑)
週末は相方と呑むことが多いので…f^_^;


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これは母から教えてもらったのですが・・・

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〔うつ病症状なのか？〕胃の不快感

2007/09/04(火) 15:26:07 [うつ病闘病記]

晩ご飯ネタばっかりでPCからブログ投稿するのは久しぶりです。

先週の金曜あたりから、うつ病の身体症状なのか？胃の不快感がありました。

具体的にいうと・・・


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