【うつ病闘病生活リハビリ】今夜の晩ごはん「高菜チャーハン」

2007/10/11(木) 22:48:25 [うつ病闘病記]

今日の夕方にも、思考制止と運動制止が発作のようになってうつ症状が出ましたが、どうにか頓服セニランで抑えることができました。
それでなんとか晩ごはんは作れました。

今日は食材の買い物に行ける状態じゃなかったので、お土産にもらっていた辛子高菜漬けで高菜チャーハンを。
あと、玉ねぎとふえるワカメで中華風スープを作って、鍋会の残りの水餃子を入れました。

今日はこれが限界！


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睡眠薬飲んでも…

2007/10/11(木) 06:17:29 [うつ病闘病記]

中途覚醒してしまった。

ミンザインの作用で眠いんやけど眠れない。

つい先日までは最悪でも眠剤で質のよい睡眠が得られていただけに悲しい（悲）

どうやら

2007/10/11(木) 03:33:03 [うつ病闘病記]

無事に頓服が効いてくれたみたいです。
少し落ち着きました。
今のうちにミンザイン飲んで寝逃げします。

脳にまるで・・・

2007/10/11(木) 02:35:10 [うつ病闘病記]

地震がやってきたみたいになっている。

突然、そして、激しく。

うつ病の症状の波も引き潮になってきていたと思った矢先、イキナリの激しい焦燥感。

何の引き金もなく、その地震はやってきた。
まるであの頃みたいに。

1日を終えれたと思った瞬間に。
あの頃は涙が出てくれた。
でも、今は抗うつ薬である程度抑制されているから泣くこともできない。

さすがに相方はもう寝た。


この苦しさはヤバイ。久しぶりに来た。もう来ないと思ってた。
とにかく楽になりたい。
お酒を飲もうかと思ったけど、それじゃダメ。
とにかく頓服を飲んだ。
早く効いて。

なんで近くに頼れる人がいるのに、またこうして突然鬱症状のゆり戻しが来るのか。

やっぱりこの季節は鬼門なのか？

耐えろ、症状のゆり戻しなんだ。
外に歩きに出たくなった。
でもこの時簡にそれはマズイ。

いざとなれば、もう1錠頓服を飲めばいい。
それは許可されている。


大丈夫。

きっと一時的なものだから。

だからうつ病は怖い。


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