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2006/07/23(日) 05:15:06 [うつ病闘病記]

困ったもんだ(ー'`ー;)
久しぶりに寝れないときた。


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最近はいつも睡眠導入剤代わりに、寝る前にセニランを飲んで、その副作用で寝付くようにしているのだけれど。

今日は効き目なし。

毎晩、パキシルを服用して数時間で襲ってくる眠気で、入浴前に一度仮眠をしてしまう。

おそらく、パキシルによるこの眠気が来る時に、就寝するようにしたらいいのだろうけど。
なかなかそうはいきません。

でも、生活改善に挑戦してみようかな!?

…なんて思う早朝です。…(^-^;


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