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2006/08/05(土) 09:03:17 [うつ病闘病記]

暑すぎて寝苦しい。

何度、中途覚醒したことか。
昨夜は早めにベッドに入った。パソコンを開く気になれなかったから…。

最近、夜の寝付きが悪い(ビール飲むか、眠剤飲まないと寝れない。)。
最近胃がムカムカすることが多いので、ビールは呑む気になれない。


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…ということで、先日、再処方された眠剤レンドルミン(作用時間は2~3時間くらい)を服用して寝ようとした。












…眠れん!!! _| ̄|○
既に2~3時間経った。

迷ったけど、2錠目を服用した。

…やっと寝付けた!

それでも途中、何度も目覚めたけど。

そのせいか、まだうとうとできる感じ。
昼間の眠気の原因の1つのような気もする。

安眠したいな。


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