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2007/01/28(日) 08:07:44 [うつ病闘病記]

飲んで寝たのに、ちゃんと目覚めた。

スゴイやん、私。 σ( ̄▽ ̄;)


Comment


おはようございます、うつをです。
そうそう、そういう自己評価の積み重ねが寛解への道だと思います。
傲慢も卑下も必要なし!。
自分への高評価を繰り返して、少しずつ治っていけば良いのではないかなぁとうつをは思っています(^^)。
また、遊びに来ますね。
こんにちは~
>うつをさん
ありがとうございます♪
そうですね、ちょっとしたことでも自分で自分をどんどん褒めていくことが、自分を認めてあげる練習なんですよね!

自らに対して正当な評価をしていく練習の時間を与えられているのだと思って生活していきます~

私もまたうつをさんのブログに遊びに行かせていただきます♪

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