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〔うつ症状〕書きたいことはたくさんあれど・・・

2007/08/30(木) 18:00:49 [うつ病闘病記]

毎日いつの間にか、こんな時間になってしまっています。
相方家にいるので、家事全般を主にワタシ一人でしているからってのもあるのでしょうが・・・

どうにもこうにもねぇ・・・


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午前中の動きが悪い！＿|￣|○

そして、集中力が高まってくるのがこれくらいの時間から。

↑これぞ、うつ病の症状の典型的な日内変動です。


それでも、前のことを思えば、体調悪化（うつ症状悪化）のタイミングも感覚的にわかるようになってきましたし、もちろん『死にたい』とか、『消えたい』とか、そういう自殺願望はなくなりました。
もともとうつ病発症直後から、これらの希死念慮は少ないタイプのうつ病患者だったので、希死念慮・自殺願望の症状が強いタイプのうつ病患者さんにはあんまり参考にならないかもしれませんが・・・

とにかく、今だから言えることはひとつ！！！


『きちんと受診・治療・休養を取り続けていれば、何年かかってでもある程度はうつ病は良くなってくる！』


夏ももうスグ終わりで、またうつ病患者にとっては秋雨前線やら台風やら気温低下やらで自律神経系を狂わせてくれる要素たっぷりの季節になりますが、上のコトバを忘れず療養していきましょう。
（半分以上、自分への言い聞かせです(^▽^;)　）

さて、晩ごはんの用意をはじめるとしまーす。

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