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2007/09/01(土) 11:26:23 [うつ病闘病記]

20070901112623
更新できてませんでしたが、今週は月曜から金曜まで、ちゃんと晩ごはんを作ることができました!

なかなか調子もいい感じです。
天候の急変前に鬱々してきて、運動制止(身体が重くて動けない。)の症状が出てくることもありますが。
総合的にみれば、調子はいい方だと思います。

さて、この日のメニューです。
アジの開き、ピーマンとニンジンとひき肉の炒めもの(味付けは忘れた)、みそ汁(具は忘れた)です。

ひき肉はちょっと入れるだけで、野菜炒めにコクがでておいしくなるから、ダイエットにもいいかも!?



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