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今日は過眠ではなく仮眠だった！？

2008/06/25(水) 00:36:38 [うつ病闘病記]

今日は朝から相方を仕事に送り出し、洗濯をして・・・ここらでちょっと疲労感を感じたので早めに仮眠をとりました。

それから遅めのお昼ご飯を食べ（パスタをゆでる気力があったのに自分でもビックリ！）、車で近所の図書館へ行って、買い物を済ませて帰ってきました。

それからまた2度目の仮眠を。
疲労感があったので頓服のセニラン（抗不安薬なのに、疲労時に飲むといい感じで効く気がする。）


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今日はこれでもマシな方。
絶好調なときは仮眠がなくても元気にしてますが、やはり梅雨時はなかなかそうはいかないものです。

つい２〜３日前まで1日20時間睡眠状態だったのだから、今日なんてバンザイものです。
ばんざーい!ヽ(▽￣　)乂(　￣▽)ノ ばんざーい!


そういえば、昨日は昼間に寝すぎたためか、なっかなか眠れず。
1時間半くらいしか眠れなかった。
中途覚醒して、それからずーーーーっと朝まで眠れず。


今年になってからは睡眠導入剤の処方をしてもらった記憶はない。
だから今、手元には眠剤は１錠もない。

今度の受診の時に、こういうときのためにレンドルミンでも処方してもらおうかな！？


ふと思い出したのだけど、２００８年になってからは１回しか頓服のセニランを処方してもらっていません。
今はメインの抗うつ剤のパキシル４０mgと三環系抗うつ薬のアナフラニール５０mgだけ。

セニランはあんまり飲まなくなっていたんですが、最近また活躍するときが増えつつあります。
かなしいかな、うつ病って本当に何度も何度もいい時と悪い時を繰り返しますね。

もう数えられないくらい大波小波を繰り返してます。

あんまり遅く寝ると、また生活リズムが崩れそうなので、今日はここらへんでやめときます。



そろそろ、ってかいい加減「精神科・心療内科系薬辞典」の項目の記事を書きたいですね。
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